Category: صحت

قلم سے لکھنے کی عادت ذہن مضبوط بنانا ہے ، تحقیق

اوسلو: ناروے میں نوجوانوں اور 12 سالہ بچوں پر کی گئی ایک تازہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ قلم سے لکھنے یا ڈرائنگ بناتے دوران دماغ میں ایسی خاص سرگرمیاں پیدا ہوتی ہیں جو ذہانت، یادداشت اور سیکھنے کے بہترین عمل سے براہِ راست تعلق رکھتی ہیں۔ لیکن کی بورڈ سے کام کرنے پر یہ سرگرمیاں مشاہدے میں نہیں آئیں۔ آسان الفاظ میں یوں بھی کہا جاسکتا ہے کہ اگر آپ اپنے ذہن کو مضبوط بنانا چاہتے ہیں تو کی بورڈ سے زیادہ قلم سے لکھنے کی مشق پر توجہ دیجیے۔ یہ مطالعہ نارویجین یونیورسٹی آف سائنس اینڈ ٹیکنالوجی...

Read More

گڑیا سے کھیلنے کا عمل بچیوں میں ہمدردی اور انسان دوستی کے جذبات پیدا کرتا ہے

لندن: ماہرین نے ایک طویل سروے کے بعد کہا ہے کہ گڑیا سے کھیلنے کا عمل بچیوں میں ہمدردی اور رحم کا جذبہ بیدار کرتا ہے۔ گڑیا اور گڈے کا کھیل دماغ کے ان حصوں کو سرگرم کرتا ہے جہاں ہمدردی اوردوسروں کا خیال رکھنے جیسے سماجی رویے پروان چڑھتے ہیں۔ اگرچہ لڑکیاں اپنی دھن میں کھیلتی رہتی ہیں لیکن وہ گڑیا کو پیار کرتی ہیں، اسے کھلاتی ہیں اور اس کا خیال رکھتی ہیں اور یہ رویہ اپنی جڑ مضبوط کرتا جاتا ہے۔ اس تناظر میں یہ ضروری ہے کہ اپنی بچیوں کو موبائل تھمانے کی بجائے انہیں گڑیوں...

Read More

عالمی ادارہ صحت نے بچوں میں کورونا سے متعلق احتیاط کی ہدایات جاری کردیں

ویب ڈیسک : عالمی ادارہ صحت نے بچوں میں کورونا سے متعلق احتیاط کی ہدایات جاری کردیں، عالمی ادارہ صحت نے بچوں میں ماسک کے استعمال سے متعلق درجہ بندی کی ہے، جس میں 5 سال سے کم عمر ، 6 سے 12 سال اور 12 سے زائد عمر کے بچے شامل ہیں، عالمی ادارہ صحت نے کہا ہے کہ 5 سال سے کم عمر کے بچوں کو ماسک پہننے کی ضرورت نہیں، ضروری ہو تو والدین 5 سال سے کم عمر کے بچوں کو ماسک پہننے میں مدد کریں، ڈبلیو ایچ او کا کہنا ہے کہ سکول یا...

Read More

پانی پینا کونسے حالات میں صحت کیلئے نقصان دہ ہو سکتا ہے

ویب ڈ یسک: چند افراد ایسے ہوں گے جو کھانا یا ورزش پانی پئے بغیر کرسکتے ہوں۔ ویسے تو ہمارے جسم کو پانی کی ضرورت ہوتی ہے مگر اس کا بہت زیادہ استعمال بھی سنگین امراض کا باعث بن سکتا ہے۔ تو یہ اچھا خیال ہے کہ پانی کی مقدار کو جسمانی ضروریات کے مطابق محدود کردیا جائے۔ ایک تحقیق کے مطابق ورزش کے دوران پانی پینا منفی اثرات کا باعث بن سکتا ہے، ورزش کے دوران جسمانی درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے جس سے گرمی کا احساس ہوتا ہے، مگر خود کو ٹھنڈا کرنے کے لیے زیادہ پانی...

Read More

مختلف جسمانی دردوں سے نجات پانے کے لئے احتیاط،آسان غذائی تدابیر اور علاج

’’کمر کا درد‘‘ ایک بہت عام تکلیف ہے۔ ہر کوئی اس سے کبھی نہ کبھی ضرور متاثر ہوتا ہے۔ خاص کر بیٹھ کر کام کرنے والے اس کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔ کمر کے درد کے لیے بے شمار دوائیاں استعمال کی جاتی ہیں۔ مضر اثرات: ٭متلی، قے، بے چینی، گھبراہٹ٭پیٹ میں گڑ بڑ، معدے میں جلن ٭لمبے عرصے تک کھانے سے معدے میں السر کا ہونا احتیاط: ٭کمر درد کے لیے دوا ہمیشہ ڈاکٹر کے مشورہ سے لیں۔ ٭کوئی بھی دوا زیادہ لمبے عرصے کے لیے استعمال نہ کریں۔٭پیٹ میں جلن ہونے کی صورت میں دوا کا استعمال...

Read More

گھر پر بغیر تکلیف ڈائیلاسس کرنے والی پاکستان کی پہلی مشین تیار

اسلام آباد: وزارت آئی ٹی و ٹیلی کمیونیکیشن کے تعاون سے نجی میڈیکل کمپنی نے پاکستان کی پہلی بلڈ لیس ڈائیلاسس مشین تیار کرلی جس سے مریض گھر میں ہی بغیر کسی جسمانی تکلیف کے ڈائیلاسس کر سکیں گے۔ وزارت انفارمیشن ٹیکنالوجی کے اعلامیہ کے مطابق پاکستان کی پہلی بلڈ لیس (bloodless) ڈائیلاسس مشین بنانے والی میڈیکل ڈیوائسز کمپنی بائی اونکس (Byonyks) کے بانی فرخ عثمان نے وفاقی وزیر آئی ٹی و ٹیلی کمیونیکیشن امین الحق سے ملاقات کی۔ فرخ عثمان نے انہیں بتایا کہ بائی اونکس نے یہ رسک فری ڈائیلاسس مشین اگنائیٹ سیڈ (SEED) فنڈنگ اور اینجل انویسٹرز...

Read More

ماسک پہن کر واک کرنے سے پھیپھڑے سو فیصد متاثر ہونے کا خدشہ

اسلام آباد: کورونا وبائی مرض سے بچاؤ کے لئے منہ پر ماسک پہن کر ٹریننگ، پریکٹس یا واک کرنے سے پھیپھڑے کے سو فی صد متاثر ہونے کے خدشات پیدا ہوسکتے ہیں۔ کورونا وائرس کے باعث قومی اور بین الاقوامی کھیلوں کے مقابلے جزوی طور پر بند ہیں۔ ماہرین طب کا کہنا ہے کہ جم، فٹنس سنٹر، گراونڈ میں کھیل کے دوران مسلسل منہ پر ماسک پہننے سے پھیپھڑے کو مقررہ آکسیجن نہیں ملتی ہے جس سے کھلاڑیوں کو دمہ، ٹی بی کی بیماری لاحق ہوسکتی ہے، کیونکہ جسم کو آکسیجن کی فراہمی کا واحد راستہ منہ اور ناک ہے...

Read More

سوات کے طبی ماہرین نے کرونا کیسز زیادہ آنے پر تجاویز پیش کردی

سوات(مارننگ پوسٹ)سکن سپیشلسٹ ڈاکٹر وسیم مروت نے کہا ہے کہ کرونا وائرس کے خطرات زیادہ عوام آسان احتیاطی تدابیر پر عمل کرکے اپنے آپ کو بچانے کی کوشش کرنی چاہئے اپنے ہاتھوں کو بیس سیکنڈ تک دھوئیں یا جراثیم کش محلول استعمال کریں آنکھ ناک اور منہ کو دھوئے بغیر نہ چھوئیں متاثرہ افراد بخار نزلہ اور کھانسی کے مریضوں سے رابطوں سے گریز کریں لوگوں سے گلے ملنے ہاتھ ملانے سے گریز کریں اور ایک میٹر کے فاصلے پر رہیں کیونکہ یہ وائرس زیادہ خطرہ ان ہدایات پر عمل کرنے سے تقریبا ختم ہوجاتا ہے ان خیالات کا...

Read More

کورونا وائرس سے رضاکارانہ طور پر خود کو متاثر کروائیے، 7 لاکھ کمائیے

لندن: برطانیہ کی ایک تجربہ گاہ نے اعلان کیا ہے کہ اگر کوئی شخص خود کو رضاکارانہ طور پر نئے اور وبائی کورونا وائرس سے متاثر کروائے گا، اسے نہ صرف 14 دن تک قرنطینہ میں رکھا جائے گا بلکہ 4300 ڈالر (7 لاکھ پاکستانی روپے سے بھی زیادہ) معاوضہ بھی دیا جائے گا۔ واضح رہے کہ ناول کورونا وائرس (COVID-19) سے ہونے والی بیماری کو اب ایک عالمی وبا قرار دیا جاچکا ہے جس سے 122 ممالک میں ایک لاکھ سے زیادہ افراد متاثر ہیں۔ لیکن ساتھ ہی ساتھ ناول کورونا وائرس کی ویکسین پر بھی پوری شدت سے...

Read More